Substituir Alimentos é algo simples, mas que pode trazer inúmeros resultados positivos para à saúde e estética corporal.
Troque:
Pão francês por pão integral;
Leite Integral por leite desnatado;
Óleo de soja por azeite;
Cereais açucarados por aveia;
Picanha por lombo;
Cebola, Alface, Repolho comum pelo roxo;
Chocolate ao leite pelo amargo;
Doces por frutas.
Com pequenas alterações podemos ser muuuuuuito mais saudáveis.
Pensem nisso ;)
0 comentários:
Postar um comentário