Meu retorno... é hora de vencer!

   Oi meus amigos... pois é, quem é vivo sempre aparece néh!? rsrsrs. Resolvi retornar, pois tendo esse compromisso diário com vocês fazia eu ter um certo tipo de compromisso e não me deixava cair tanto nas tentações mundanas da dieta.
   Estou determinada novamente, mas é com um grande pesar que falo que engordei novamente.... fiquei totalmente desleixada, comendo loucuras de doces, salgados, frituras, em resumo, tudo ao contrário de uma boa e equilibrada alimentação. Meu peso máximo foi 110 kg, comecei minha RA estava com 103 kg, consegui chegar aos 86 kg... e hoje estou novamente aos 95 kg... eis que faço uma pergunta: "posso continuar assim? Jogar todo meu esforço no lixo?" Não posso né? Por esse e outros motivos resolvi criar vergonha na cara novamente e reiniciar meu projeto de emagrecimento.
   Estou novamente com o apoio da minha nutri queridíssima Milena Tavares ( http://milenatavares.com ), estou frequentando a um pouco mais de 1 mês uma academia incrível, com profissionais maravilhosos, que querem me ajudar, então não posso jogar essa nova chance fora, irei agarrar com todas as forças e fazer valer a pena.
   De inicio irei fazer tudo certinho que a nutri passar, pois ela é profissional e sabe muito bem o que meu organismo pode e não pode, continuarei fazendo meus exercícios regulares na academia Corpus, onde tenho musculação, aeróbico e funcional (saio de lá quase morta rs) e hoje resolvi que começarei a fazer uma leve caminhadinha com pequenos trotezinhos, até conseguir ganhar condicionamento físico novamente e começar a correr, antes da academia.
   Estou pensando em fazer alguns videozinhos sobre essas coisas, fazer tipo um "reality show".. mas eu tenho vergonha nessa parte, mas vou avaliar essa possibilidade para poder mostrar meu desempenho e quem sabe ajudar algumas pessoas que querem.
   Hoje já acordei tomando meu cafézinho matinal, fui pra academia, almocei e no prato tinha TOMATE E BETERRABA... quem me conhece sabe o quanto eu tenho pavor a essas 2 coisinhas e algumas outras... mas estou aqui para me testar, para me superar, para vencer!

 
   Quer ver tudo isso??? A partir de hoje, dia 18 de agosto de 2014, faça sua visitinha aqui e me dê a honra de sua companhia...

    Chegou a hora de mudar, chegou a hora de vencer!