Esse é o meu lanche da tarde: Pão integral, peito de peru, alface e cenoura.
E como acompanhamento tomo um suquinho natural, depende do dia: maracujá, laranja, limão, abacaxi com hortelã...
Esse dia tomei de maracujá. =D
sexta-feira, 26 de abril de 2013
Lanche da Tarde
Os lanches naturais são uma ótima opção para uma alimentação saudável. Seja pela correria do dia a dia ou até mesmo pela temperatura quente, os sanduíches são para saciar a fome além de serem fontes de nutrientes, vitaminas e fibras.
Esse é o meu lanche da tarde: Pão integral, peito de peru, alface e cenoura.
Esse é o meu lanche da tarde: Pão integral, peito de peru, alface e cenoura.
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Muito bem..... Para quem gosta de uma alimentação sem embitidos devido a presença de algumas substância pró inflamatórias, também pode optar por peito de frango desfiado com legumes ou peixe cozido (ex tilápia) e desfiado misturado com legumes, ou pasta de grão de bico.
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